新年
西暦2022年
令和…
えーと…
令和…
アメリカに住むと
和暦が出て来なくなるというのは
そして
和暦はネットで調べる…
というのが
典型的な対処法
それはともかくも…
改めまして…
令和四年
皆さま
謹んで新年のお慶びを
申し上げます
今年のミネソタ
低い温度で幕開けとなりました
元旦の温度
華氏マイナス5度
摂氏マイナス20.5度
お正月
どこへも行かず
家で過ごすための
言い訳になるような
この温度
家好きの私にとっては
むしろありがたい
と言うわけで
今日の写真は
ストーンアート？
小石にお絵かき
「赤いドアの家」
さて・・・
今年の目標について
元旦の食卓で話していたら
サブローさんが
私の目標を即座に決めてくれた
「早く寝る」
家事以外のすべてのことは
春子と太郎が寝てから始める
という状況下では
なかなか実現の難しい目標だけど
この辺で
睡眠時間を確保する生活に
変えていくことは
大切だと
自分でもわかっている
ただ…
昔から夜型なので
早起きしても
さっぱりはかどらない…
でもせっかくだから
朝型人間になれるように
チャレンジしてみるのも
悪くない
よって
今年の目標は
早寝早起き
そしてやはり
あるものに感謝し
できることを喜び
やらせていただくという心をもって
何事にも取り組むこと
できないことは多くとも
今の自分で
できることを見つけ
できることがあるということに
感謝すること
は引き続き
挑戦していきたい
でも・・・
やらせていただくからには！
と張り切り過ぎて
夜中まで頑張るのではなく
早寝早起き
早寝早起き
今の自分にできることは
常に一生懸命！と
思うあまり
時間を忘れて
夜更けまでパソコンに向かうのではなく
早寝早起き
早寝早起き
つまりは
途中で切り上げるという
勇気…というか
自己制御能力が
必要なのかもしれない
そのためには…
自分の生活と健康を
含めて優先順位を考える習慣
区切りをつけて
切り上げて
翌日に持ち越すという習慣
時間の使い方を
常に工夫するという習慣
何事も
バランスを考えて
取り組むという習慣
…早寝早起きまでの道のりには
まずは
いろいろな習慣をつけていく必要がありそう
…というわけで
今日は早速
この辺で切り上げて
寝ます
皆さんの今年の目標は何ですか？
一緒に
それぞれの目標に向かって
早速
一歩踏み出していきましょう
本年も
どうぞよろしくお願いいたします